hygge là gì

1. Hygge là gì?

Hygge là phong thái sinh sống hướng tới xúc cảm tự do thoải mái, êm ấm mặt mũi người thân trong gia đình và tận thưởng những thú vui nhỏ bé xíu thông thường ngày.

Thực đi ra, tất cả chúng ta đều hoàn toàn có thể tiếp tục nghe biết hygge nhưng mà ko cần thiết gọi thương hiệu. Nó chỉ đơn giản và giản dị tựa như những bữa cơm trắng gắn bó ngày Tết, một tách trà giá buốt mua đông, ngắm nhìn và thưởng thức sản phẩm cây lắc rinh và nghiền ngẫm những trang sách. Khoảnh xung khắc chúng ta gạt bỏ trọng trách về thời hạn và mệnh lệnh - cơ đó là hygge.

Bạn đang xem: hygge là gì

Phong lối sống hygge quan trọng thịnh hành ở những vương quốc Bắc Âu. Vào ngày đông, bọn họ thông thường ăn diện tự do thoải mái, tụ tập luyện bạn hữu, người thân trong gia đình và nhâm nhi ly rượu mặt mũi phòng bếp lửa.

Người Đan Mạch còn tồn tại thói thân quen vui chơi giải trí nằm trong mái ấm gia đình nhập tối loại Sáu (Fredagshygge) và sinh sống ngưng trệ vào trong ngày Chủ Nhật (Søndagshygge).

2. Nguồn gốc của hygge

Từ hygge bắt mối cung cấp kể từ giờ đồng hồ Na Uy xưa Có nghĩa là “hạnh phúc” (well-being). Sau khi Na Uy tách ngoài Vương quốc Đan Mạch-Na Uy nhập năm 1814, hygge đầu tiên nằm trong khối hệ thống ngữ điệu Đan Mạch với nghĩa “thoải cái, êm ấm và hạnh phúc.”

Một số tư liệu không giống nhận định rằng hygge tương quan tới từ hug (cái ôm). Tiền thân thiện của kể từ này hoàn toàn có thể là kể từ hygga nhập giờ đồng hồ Bắc Âu cổ, chỉ việc che chở và xoa vơi.

3. Vì sao hygge trở thành phổ biến?

Sau khi Đan Mạch lọt top những vương quốc niềm hạnh phúc nhất trái đất nhập thời điểm năm 2012, những cuốn sách như The Little Book of Hygge: Danish Secrets to tướng Happy Living của Meik Wiking và How to tướng Hygge: The Nordic Secrets to tướng a Happy Life của Signe Johansen đang được săn lùng mọi chỗ.

Cũng nói theo cách khác thương hiệu “hạnh phúc” của Đan Mạch tiếp tục mang đến hào quang đãng mang lại hygge. Nhân thời cơ, những nhãn sản phẩm dùng hygge như 1 chiêu trò tiếp thị mới nhất. Công ty Paddywax của Mỹ từng mang lại tung ra bộ thu thập nến thơm phức hương thơm mộc cây có tên của lối sinh sống này.

Tương tự động, thương hiệu Hygge Games cũng liên tiếp tung đi ra những cỗ board games như Time Together, The Hygge trò chơi bao gồm hàng ngàn thắc mắc “hâm nóng” buổi họp mặt.

Tuy nhiên, trước lúc được nghe biết như 1 tuyệt kỹ niềm hạnh phúc, hygge là kĩ năng tồn tại của những người dân Đan Mạch với nhiệt độ nghiêm khắc. Tại vùng ôn đới châu lục lạnh lẽo, bọn họ thông thường xuyên chịu đựng cảnh tối dài thêm hơn ngày, với khi khả năng chiếu sáng chỉ xuất hiện nay nhập 7 cho tới 8 giờ đồng hồ.

Thời tiết âm u thực hiện lượng hooc môn niềm hạnh phúc serotonin nhập khung người giảm xuống, khiến cho thể trạng dễ dàng tụt dốc. Chỉ nhập năm 2021, khoảng tầm 6,5% người dân Bắc Âu tiếp tục vạc hiện nay bản thân giắt căn bệnh trầm tính theo đòi mùa (SAD).

Điều này thôi đôn đốc bọn họ lần khá giá buốt và thú vui nhập chủ yếu tòa nhà của tôi. Ngay cả khi ngày đông và ngày mưa tiếp tục qua loa, bọn họ vẫn ưa mến những vị trí ngoài cộng đồng mang đến xúc cảm như trong nhà và gặp mặt những người dân (như) mái ấm gia đình.

Văn hóa tập luyện thể của Đan Mạch còn bắt mối cung cấp kể từ lịch sử hào hùng bị thu hẹp diện tích S, thất lạc khu đất mang lại những vương quốc ở Châu Âu. điều đặc biệt, sự khiếu nại “mất trắng” những ngọn núi lớn lao nằm trong Na Uy năm 1814 khiến cho Đan Mạch phẳng như mặt gương như 1 cái bánh xẹp.

Xem thêm: sương mù não là gì

Để cải cách và phát triển quay về, ý thức liên minh và trình độ chuyên môn đồng đều của những người dân là thừng cót. Vì thế, Đan Mạch triệu tập nâng lên những quyết sách phúc lợi phúc lợi và được xem là xã hội đồng đẳng loại nhị trái đất.

Theo Marie Tourell nhập sách Hygge – The Danish art of Happiness, chính vì sự tương hỗ đồng đẳng của Đan Mạch tạo ra ĐK mang lại lối sinh sống xã hội như hygge trở thành đơn giản và dễ dàng rộng lớn. Mọi người dân có khẩu ca và thời cơ gần như là nhau, đều phải có xúc cảm thuộc sở hữu một mái ấm gia đình rộng lớn.

Về mặt mũi tư tưởng học tập, những xúc tiếp thân thiện thể như bắt tay, gắn bó nhập không khí nhỏ, ôm nựng thú nuôi tiếp tục thực hiện tăng hooc môn “tình yêu” oxytocin. Việc giúp sức người không giống hoặc tự động che chở bạn dạng thân thiện cũng chính là những kiểu ôm sưởi giá buốt ko cần thiết vấp sát.

Ngoài đi ra, thú vui được tạo những việc mình yêu thích, được coi phim, ăn bánh ngọt cũng kích ứng óc cỗ sinh ra hooc môn phấn chấn dopamine. Nhưng hygge ko khuyến nghị những cuộc phấn khởi quá trớn. Nó thông thường kèm theo với lối sinh sống lagom của Thụy Điển, hướng tới sự thăng bằng và thỏa mãn nhu cầu một vừa hai phải đầy đủ.

Tuy là vết ấn của những người Đan Mạch tuy nhiên hygge hoàn toàn có thể vận dụng ở ngẫu nhiên đâu, bao gồm nhập nhiệt độ giá buốt oi của nước Việt Nam. Dưới đó là một số trong những hoạt động và sinh hoạt hùn bạn cũng có thể hoà bản thân nhập hygge:

• Không gian: thắp nến hoặc để đèn sáng sáng sủa vàng vơi, banh nhạc thư giãn giải trí, sẵn sàng những tấm nệm mượt, kiến thiết ngôi nhà theo đòi tone vơi giá buốt.
• Hương vị: lựa chọn thức uống, đồ ăn thực hiện chúng ta thấy thoải mái và dễ chịu, tự do thoải mái như trà, sô-cô-la.
• Kết nối: cút húp coffe với chúng ta, ăn cơm trắng với mái ấm gia đình, share vật dụng, đỡ đần cây hoa và ngắm nhìn và thưởng thức vạn vật thiên nhiên.
• Thú vui: triển khai hoạt động và sinh hoạt yêu thương mến nhập ngôi nhà như vẽ, đàn, hát hoặc hoạt động và sinh hoạt ngoài cộng đồng như leo núi, lượn lờ bơi lội, giẫm xe cộ.
• Tận hưởng: triệu tập tâm trí nhập thời điểm hiện tại, tắt những vũ trang tạo ra nhiễu.

4. Cách sử dụng hygge

Tiếng Anh

(Calling)

A: Do you need u to tướng buy something for tonight's hygge gathering? Candles? Board games? Food?

B: Chill out. I’ve already organized a really cozy space for you guys. Just bring yourself and enjoy!

Tiếng Việt

Xem thêm: lina coin là gì

(Gọi điện)

A: Mày với cần thiết tao mua sắm vật gì mang lại buổi tụ họp tối ni không? Mày cần thiết nến, vật gì cơ nhằm đùa hoặc món ăn gì không?

B: Bình tĩnh thôi mi. Tao tiếp tục sẵn sàng một không khí đặc biệt êm ấm rồi. Chỉ cần thiết mi cho tới và tận thưởng thôi!

5. Các kể từ tương quan cho tới hygge

• Fredagshygge [Fredashooga]: những bữa tối loại Sáu gắn bó nằm trong mái ấm gia đình bên trên ghế bành và coi TV.
• Søndagshygge [Sundashooga]: ngày Chủ Nhật thư giãn giải trí và sinh sống đủng đỉnh bởi vì những hoạt động và sinh hoạt nghỉ dưỡng, vui chơi giải trí nhẹ dịu.
• Lagom: thuật ngữ của Thụy Điển, chỉ lối sinh sống một vừa hai phải đầy đủ, đều đặn, thăng bằng.